lunes, 13 de agosto de 2018

Cake de plátano con chocolate

Yo no soy muy fan de los plátanos y menos como ingrediente en bizcocho, pero quedaron en casa tres plátanos que ya estaban muy maduros, ya que mi marido los come, como aporte de potasio para sus salidas en bici, pero estos días con los calores no se atreve a salir de casa ni andando jj, y como sabéis que yo no suelo tirar nada, se me ocurrió hacer este bizcocho que había visto en distintos blog y fue todo un acierto, pues quedo buenísimo, muy húmedo y el chocolate es el ingrediente predominante en su sabor fue todo un acierto y nos sorprendió a toda la familia.

¡Espero que os guste!




Resultado de imagen de cake de plátano y chocolate




Ingredientes

- 100 g de chocolate negro 85%
- 1 huevo L
- 100 g de azúcar
- 150 g de harina de repostería
- 50 g de harina de avena integral
- 1 sobre de levadura para repostería
- 125 g de yogur desnatado
- 190 g de plátano maduro (2 plátanos grandes)
- 60 g de aceite de oliva suave
- 40 g de leche 
- 1 pizca de sal

*un molde tipo cake 

Antes de empezar...

- Precalentar el horno a 180º.

- Pelar los plátanos y cortarlos en trozos. Tienen que estar muy maduros.

- Trocear el chocolate.

- Untar con mantequilla y espolvorear con harina el molde o usar un spray desmoldante. 

Preparación

- Poner el chocolate troceado en el vaso. Programar, 5 segundos, velocidad 6. Bajar los restos con la espátula.

- Agregar el huevo y el azúcar de abedul o el azúcar. Programar, 20 segundos, velocidad 4. Bajar los restos con la espátula.

- Incorporar las harinas, la levadura, el yogur, el aceite, los plátanos y la pizca de sal. Programar, 20 segundos, velocidad 4.



Horneado

- Verter la masa en el molde. Golpear éste sobre la superficie de trabajo para evitar burbujas de aire.

- Introducirlo en el horno precalentado y hornear de 35 a 40 minutos con aire. Comprobar la cocción pinchando con una brocheta y si sale limpia, está hecho.

- Terminado el tiempo, entreabrir un poco la puerta del horno y dejar dentro unos 10 minutos.

- Desmoldar sobre una rejilla y dejar que se enfríe.

jueves, 2 de agosto de 2018

Berenjenas rellenas de atún





Estas berenjenas son perfectas para disfrutar de una rica cena. La combinación de verdura y pescado azul es riquísima y muy sana, y en media hora la tenemos lista.

Espero que os gusten!.



Resultado de imagen de berenjenas rellenas


Ingredientes:

2 berenjenas
– ½ cucharadita de sal
– 35 gr. de aceite de oliva
– 1 diente de ajo
– 150 gr. de cebolla cortada en cuartos
– 200 gr. de tomate triturado natural o en conserva
– ½ cucharadita de azúcar
– 1 ramita de hojas de albahaca troceadas a mano (opcional)
– un pellizco de pimienta negra
– 140 gr. de atún en aceite de oliva, bien escurrido (2 latas de 67 gr. de peso escurrido)
– 6 lonchas finas de queso para sandwich 
Preparación:
Colocamos las berenjenas, espolvoreadas con sal, en el recipiente varoma con la piel hacia arriba. Tapamos y reservamos.Cortamos las berenjenas por la mitad longitudinalmente y las vaciamos con cuidado de no cortar o romper la piel. Reservamos la pulpa extraída.
En el vaso de la Thermomix, ponemos el aceite y el diente de ajo. Programamos 6 segundos, a velocidad 4.
Sofreímos durante 2 minutos, temperatura varoma y velocidad 1.
Incorporamos la cebolla y troceamos durante 6 segundos, a velocidad 4.
Situamos el recipiente varoma en su posición y programamos 5 minutos, temperatura varoma y velocidad 1.
Retiramos el recipiente varoma, añadimos la pulpa de la berenjena reservada y troceamos durante 3 segundos, a velocidad 4.
Agregamos el tomate, la sal, el azúcar, la albahaca (opcional) y la pimienta. Situamos de nuevo el recipiente varoma en su posición y programamos 12 minutos, temperatura varoma y velocidad 1.
Retiramos el recipiente varoma, añadimos el atún al contenido del vaso y mezclamos durante 4 segundos, a velocidad 3.
Colocamos las berenjenas con la piel hacia abajo en una fuente refractaria. Repartimos el relleno del vaso entre los 4 huecos y encima de cada berenjena colocamos 1 loncha y media de queso para sandwich.
Gratinamos unos minutos en el horno.